• به انجمن خوش آمدید!
آیا می دانید ؟

خوش آمدید، دوست گرامی اگر اولین بار است وارد انجمن شده اید لطفا ابتدا با استفاده از گزینه ثبت نام در سایت عضو شوید در غیر اینصورت وارد شوید.




قوانين انجمن


لطفا براي مشاهده قوانين انجمن اينجارا کليک کنيد



ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث  [ 1 پست ] 

 
نويسنده پيغام
پستارسال شده در: 11 تير ماه 1390 00:17 
آفلاين
نماد کاربر
آماتور
آماتور
تا رتبه بعدی: 83%
پست ها : 183
امتياز: 8004
عضویت: 4 ارديبهشت ماه 1389 00:00
تشکر کرده: 88 بار
تشکر شده: 249 بار
آخرین بازدید: 11 دي ماه 1396 13:54

متخصصان و کارشناسان علوم تغذیه معتقدند که مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را تا حد زیادی کاهش دهد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، در این مقاله فهرستی از بهترین و موثرترین این مواد غذایی ارائه شده است.

به گزارش شبکه خبری تورنتونیوز، این کارشناسان توصیه می‌کنند که برای پیشگیری از این سرطان به اندازه کافی سبزیجات مصرف کنید. بیشتر سبزیجات منابعی از ترکیبات و مواد مهم ضد سرطان هستند و به همین خاطر تاکید می‌شود که مخلوط مناسبی از تمام انواع این سبزیجات برای مقابله با سرطان سینه استفاده شود. همچنین اگر می‌خواهید مواد مغذی موجود در این سبزیجات بهتر جذب بدنتان شود، آنها را در روغن زیتون طبخ کنید. اسفناج، کلم بروکلی، هویج، گوجه فرنگی، چغندر و کدو تنبل از سبزیجات بسیار مفید هستند و خواص ضد سرطانی فوق العاده‌ای دارند.

همچنین توصیه می‌شود که در انتخاب میوه‌های مناسب دقت کنید. برای مقابله با سرطان سینه مصرف میوه‌هایی که رنگ تیره دارند به میوه‌های پرکالری ارجح‌تر هستند. علاوه بر اینها مصرف غلات سبوس‌دار و نیز محدود کردن مصرف فرآورده‌های لبنی برای مقابله با این سرطان توصیه می‌شود.

این کارشناسان در پایان تاکید کردند نکته آخر ولی بسیار مهم این است که روغن زیتون سلاحی جادویی برای مقابله با سرطان سینه است که هم برای طبخ غذاها و هم بعنوان ماده افزودنی به سالاد قابل استفاده است.


چرخ بر هم زنم ار غیر مرادم گردد
من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک
سید نوید صفوی



بالا
  مشخصات ارسال پيغام خصوصي  
 
برای نویسنده این مطلب navidsafavy تشکر کننده ها:
 

shaghaparnian (28 ارديبهشت ماه 1391 09:35)

نمايش پست ها از پيشين:  مرتب سازي بر اساس  

ارسال مبحث جديد پاسخ به مبحث
 [ 1 پست ] 

ساعت سایت بر اساسUTC + 3:30 ساعت [ ساعت تابستانی ] تنظیم شده است


 تاپیک های مشابه   پاسخ ها   بازديدها   نويسنده 
ارتباط اکسیژن،پتانسیل اکسیداسیون و هدایت الکتریکی باهم در اب
in ارشد بهداشت محیط
0 998 توسط 20696
20 بهمن ماه 1394 02:36
وجود روغن پالم در شیر
in کنترل بهداشتی مواد غذایی
4 3645 توسط vasigi
13 مرداد ماه 1393 01:43
مضرات روغن پالم
in کنترل بهداشتی مواد غذایی
1 2206 توسط hses
16 مرداد ماه 1393 12:28
تناقضات استفاده از روغن در شیر رو شد
in کنترل بهداشتی مواد غذایی
6 4571 توسط hses
16 مرداد ماه 1393 12:33
روغن پالم چیست
in کنترل بهداشتی مواد غذایی
1 2238 توسط hses
16 مرداد ماه 1393 12:29
سوال هفته - روش حذف روغن محلول از فاضلاب چیست
in سوال هفته
14 9483 توسط naderloo
3 آبان ماه 1393 21:48
فیلم تصفیه فاضلاب صنعتی DAF- جداسازی روغنSCRAPER
in تصفیه فاضلاب شهری و صنعتی
1 2366 توسط nad
2 خرداد ماه 1393 17:40
اولین کنگره کمیته های تحقیقات دانشجویی جنوب غرب کشور
in اخبار بهداشت محیط
1 1506 توسط farshid
22 دي ماه 1394 15:40
حمایت شهرداری تهران از پایان نامه های دانشجویی در 16 عنوان
in پایان نامه
0 1284 توسط naderloo
23 اسفند ماه 1393 01:20
گزارش بازدید دانشجویی از تصفیه خانه جنوب تهران
in تصفیه فاضلاب شهری و صنعتی
0 480 توسط naderloo
17 ارديبهشت ماه 1397 08:41
cvدکترسیمین ناصری
in تالار بهداشت محیط
0 1181 توسط suldoz
12 تير ماه 1393 16:49
طراحی برج هوادهی چند سینی
in تصفیه آب
2 1494 توسط davoudinejad
22 آبان ماه 1394 10:42
کاهش اکسیژن محلول در حوضچه هوادهی در هنگام افزایش فاضلاب خام
in میکروبیولوژی آب و فاضلاب
1 398 توسط hses
23 فروردين ماه 1397 02:52
فیلم آموزش درس آلودگی هوا - سیکلون ها
in آلودگی هوا و کنترل آن
0 2009 توسط nad
2 خرداد ماه 1393 13:17
آزمایش اندازه گیری اکسیژن محلول به روش وینکلر
in تصفیه فاضلاب شهری و صنعتی
1 2573 توسط koshnam
26 مهر ماه 1393 12:11
استاندارد خروجی کارخانجات سیمان
in آلودگی هوا و کنترل آن
1 1741 توسط agh68
20 شهريور ماه 1394 20:45
پذیرش دانشجویان بورسیه از بین داوطلبان کنکور سراسری سال 1394
in ارشد بهداشت محیط
0 1063 توسط naderloo
26 خرداد ماه 1394 10:30
ثبت اختراع در ايالات متحده امريکا توسط دکتر امیر حسین محوی
in معرفی اساتید
1 2188 توسط majid8890
29 دي ماه 1393 16:04
بررسی وضعیت سیلاب کشور
in ارشد بهداشت محیط
3 1979 توسط 20696
3 دي ماه 1394 14:11
روش جلوگیری از اتمام اکسیژن در آرمایش BOD در روز پنجم چیست؟
in سوال هفته
1 1158 توسط noura
12 دي ماه 1394 17:50
چه کسي حاضر است ؟

کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 0 مهمان



قوانين انجمن

شما نمي توانيد مبحث جديدي در اين انجمن ايجاد کنيد
شما نمي توانيد به مباحث در اين انجمن پاسخ دهيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن ويرايش کنيد
شما نمي توانيد پست هاي خود را در اين انجمن حذف کنيد
شما نمي توانيد فايل هاي پيوست در اين انجمن ارسال کنيد

جستجو براي:
انتقال به: